21-22 день

1_1.jpg   Кризисный пакет и созависимость

http://youtu.be/Hp5Dt7mBpj4

Произошел срыв.

 

Порядок действий, задачи, цель, выводы.

 

 

 

Первое, что Вы должны понять однозначно и без вариантов:

А) срыв произошел неслучайно;

Б) никакой срыв не является катастрофой;

В) если у Вас есть хоть малейшее самоуважение, Вы не можете сейчас все бросить

 

 

Второе

 

Надо немедленно:

А) прекратить употребление

Б) стабилизировать состояние

В) сделать выводы и приобрести ценный и очень важный опыт

 

 

Необходимо сделать следующее:

 

 

  1. Вы можете открыть главу о приеме медикаментов. Практикуется проведение курса продолжительностью в 3-5 дней с увеличением тех доз успокаивающих и снотворных препаратов в 1,5 – 2 раза от тех дозировок, которые давали выраженный успокаивающий и снотворный эффект раннее. Цель при таком курсу совпадает с первым этапом медикаментозной терапии при зависимостях – «лучше спать, чем употреблять».
  2. Как мы сказали выше, срывы случайными не бывают. Вы можете попытаться проанализировать, почему Вы употребили психоактивное вещество. Мы можем предложить Вам следующие варианты ответов (выберите тот, что Вам подойдет более) а) захотелось, б)трудная ситуация на работе, в)трудная ситуация в семье, г)стресс, д)плохое самочувствие, е) ни одно из перечисленного. Правильный ответ: срыв произошел из-за активации психической патологии, называемой «психическая зависимость» и проявляющегося навязчивым влечением к употреблению психоактивного вещества. В силу слабости этого феномена и интегрированности зависимости в структуру психики человека, Вы, вероятно, восприняли его как СОБСТВЕННОЕ ЖЕЛАНИЕ или даже ОБЪЕКТИВНУЮ НЕОБХОДИМОСТЬ. Однако ни тем, ни другим зависимость не является. После употребления зависимость резко активировалась, поэтому в лечении практикуется прием препаратов снижающих психическую активность.
  3. Никакой катастрофы не произошло. В любом деле спорте, учебе, работе не бывает так, чтобы у человека все шло как по маслу, и не было ошибок. Но! Можно тупо повторять одни и те же ошибки до бесконечности, а можно получив и изучив опыт, как именно зависимость подводит человека к, якобы, «добровольному», якобы «по собственному желанию» употреблению психоактивного вещества эффективно ей противодейтсвовать в будущем. Тем более, что как только Вы сможете четко различать свои желания и навязчивое влечение, особых усилий для противодействия и не потребуется.
  4. Если не получается надо больше тренироваться (это не значит, что обязательно до обмороков), но, весьма вероятно, Вам следует интенсифицировать свою работу по программе, если все равно не получается, обращайтесь за очной помощью к специалистам).

 

 

 

Данная информация не предназначена для замены консультации с врачом. Mednauka.net не несет никакой ответственности за решения, принятые на основании этой информации.

 Материалы для обсуждения специалистами, информирования родственников пациентов с депрессией, хронической усталостью, тревогой, паническими атаками, алкоголизмом, курением.